Люди! хелп плиз! ху из ху аклиматизация после срока? у кого как проходило? не морально, а именно физически? Как организм можер реагировать? а то у моего что не излом то вывих...аномалии всякие организм показывает

Может, это кальция просто не хватает в организме, витаминов?... Организм же ослаблен.

Эльфик, слышала что все болячки по выходу обостряются, так что вполне может организм колбасить.. Помоему первым делом надо полное обследование сделать, по врачам побегать - пусть не ленится...

Что было самым сложным?Как комфортней ему помочь адаптироваться?

Убрать пока свой характер и свои нервы куда подальше. Доброжелательная атмосфера в доме и семье, как мне кажется лучше всего. Мой до сих пор иногда как закричит на какой-то обыкновенный вопрос, я говорю...."а вот теперь посмотри на себя со стороны...что ты орешь? нормально говорить разучился?". Сразу умолкает, понимает, что не прав. Сейчас конечно реже, но бывает.



Ну а что касается друзей и знакомых, которые липнут как мухи, с каждым выпей, посиди-это уже сложнее. Во-первых он должен понимать и чувствовать меру сам. Ну да, можно денька три погулять, а потом нечего, привыкнуть можно, ещё толком не заработал и гулять? Нормальный человек сам должен это осознавать, а если этого не происходит-остановить это уже сложнее.

Прочитала тему дождалась вышел расстались и решила отписать, может кому-то поможет...кому-то настроение поднимет... Сегодня месяц как он освободился и я могу уже адекватно делать какие-то выводы.
Изначально,хочу сказать, что расписались мы на зоне, хотя знакомы были с воли, но даже не жили вместе. У нас воообще не было опыта соместного проживания ни с кем...ни у того ни у другого. До срока он был распиздяй тот еще,алкоголь-трава-бабы. Так что боятся мне было чего. Но все оказалось не так...я ожидала намнооого хуже. Во-первых, он сразу сел за руль. Поэтому на спонтанные приглашения друзей нажраться ему приходилось отвечать отказом. Да и вообще видно и понятно, что "рулить" ему нравится больше, чем пить. Напился он всего один раз и то со мной дома вдвоем, пол ночи и пол дня подыхал потом, так что не особо его тянет.
Денег на пьянки у нас нет вообще, поэтому сходить "потусить" мы себе просто не можем позволить, а напоить в заведении каком-то его особо никто не рвется.
Еще мы живем в пригороде (км 15 от города) так что к нам особо никто не едет да и ему проблематично возвращаться с пьянок будет, это кстати тоже причина почему он не бухает.

А так...так можно все понять как оно еще пока он сидит....я думаю это не только по моей истории можно понять...если он ТАМ вел себя не всегда адекватно...орал, психова, посылал на хуй, обзывал,срывался, то на воле это ни-ку-да не денется....если он ТАМ тянул с вас мама-не горюй, то и и тут это будет точно так же...Если он сидя в тюрьме барагозил там в тему и без темы, то и тут это будет так же...вопрос как сильно это будет проявляться. и еще. Если он там не шевелился а только валялся на кровати, так выйдет и будет продолжать это же самое.
Так что девочки самое главное себя любить в отношениях, это я точно поняла. Когда он вышел я ему сказала через недельку- все, милый, я напрыгалась около тебя, теперь твоя очередь, хватит уже оправдываться себя тюремным сроком. Выбирать тебе- не хочешь нормально жизни, пжалста, ток без меня...Ну вроде как хочет, чет пытается делать..
Думайте сами, решайте сами КЕМ вы хотите быть в отношениях...

И вообще...мне кажется каждая понимает что ее ждет после выхода, просто не каждая принимает это...надежда умирает последней))))

Да не будет ни один порядочный арестант психологам открываться-они же сотрудники администрации крытой!
Думаю,в основном их будут использовать мусора в целях давления на подследственных в общем и склонения их к сучеству и козлятничеству в частности. В общем,ещё одно орудие в арсенале кумовьёв и прокуроров.

Если интересно,то беседа идет о преступлении совершенном,если сидишь за разбой,будет разговаривать с сидельцем о разбое,если за изнасилование,то соответственно..а потом тест на 200 вопросов..к УДО допускает в любом случае,но пишет,например,"Психолог-отказ"

С моим МЧ, еще в сизо общался писхолог. Мол первоход, как ты? Он сказал, что все хорошо. Ему сказали расписаться, типо проведена задушевная беседа. Вот и все психологи. Тюремные врачи лечат только в самых крайних случаях, а тут прям психологически облегчать прибывание в МЛС будут. БРЕД. Пусть лучше врачей обязуют ЛЕЧИТЬ заключенных. Толку будет больше.

Ну у них наверное из крайности в крайность....сын говорит побывал на приёме у психолога...ответил на 600 вопросов 2.5 часа писАл теперь переживает ждёт когда психолог даст свой "диагноз".

Я например за то что б их ( моего в том числе) тестировали.... и очень хотелось бы прочитать его ответы))
ведь очнь важно мнение хорошего специалиста, а то мой какой то не адекватный стал))) мож ему ещё рано на свободу))))

что воду в ступе толочь, то и характер человека изменить. девушки, о чем вы говорите?изменить характер взрослого человека невозможно, если он сам себя не изменит и нет у него такого стремления.сломать можно, да не нужно.сколько нужно психологов на 1500 человек? а их от силы один, вот вам и галочка в отчет, а толку не будет.

Не знаю как у кого а мой потерялся здесь окончательно. Там весь такой деловой был- столько шевелился и дел делал. Я-то думала- ну раз закрытый такой активный и крутится, то здесь уж с таким мужикои точно не пропаду! А получилось все наоборот!!! Опустился уже ниже плинтуса, а у меня и желания уже нету помогать ему, Разочаровалась страшно.

И пьет целыми днями и пузиком кверху валяется. Подробно - в дождалась, вышел, расстались.

Адаптация на воле еще зависит и от срока который провел зк в тюрьме. А психологи, я считаю, нужны только больным. Думаю это одна из не нужных профессии, а уж тем более в тюрьме.

Полностью не согласна!!!! Уж кому- кому а им они очень нужны, НО это практически не осуществимо.....

По просьбам трудящихся))))
писать особо нечего, все прелестно...только с работой хреного, после НГ только наверное будет...А так как будто и не сидел, единственное ходит только в "проверенный " магазин))))))) у дома, остальных еще все боимся)))) и с людьми тоже пока боимся общаться))))
начинаю понимать горе и отчаяние тех, кто жил до срока вместе....я б не пережила (ттт)

а проверенный это какой ???? а то у меня масса предположений
я вот поняла что ЗК очень на моряков похожи - у меня брат и отец боятся дорогу переходить каждый раз после рейса

а с работой хреново потому что сидел? или по душе найти не может?

pirlichek проверенный это тот, в который в начале с 3 раза со мной вместе начал ходить, а потом пару раз один сходил)))) там ему не кажется, что все на него смотрят))))))))
а с работой хреного вообще...ну то есть работать он хочет по специальности, он электрик,электромотажник и тп, и пока не может найти вообще...

а я слышала,что появляются в городах центры социальной адаптации заключенных...интересно,каким образом их там адаптируют??лекции читают????причем все бесплатно...у нас такой есть,но вместе с тем там и помощь больным алкоголизмом,наркоманией...может,секта какая???как-то страшно все-таки туда родного человечка тащить.......может,кто сталкивался,бывал там???

Не согласна, что психолог не нужная профессия.
Одно дело, что они там ,"для галочки", и общаться с ними за жизнь никто не будет, а в моем случаи даже не пытались. Я бы с удовольствием отправила своего по освобождению к специалисту, так как ни крути психика будет подорвана. Но мужчины врядли будут ходить по кабинетам психологической помощи. Во всяком случаи мой муж точно не пойдет, даже предлагать не буду.

психология - очень умная и нужная наука!жаль, что раньше она была нераспространена. сколько бы люди ошибок не сделали и много бы избежали. А людям, тем более нужна, кто находился в нестандартных тяжёлых условиях жизни: и после горячих точек, и в тюрьме и после неё.

У нас еще нормальное благополучное общество не готово для общения с психологами, а вот в МЛС вообще труба. Вот отсидел каторжанин 15 лет, по суровым законам зоны, и тут пришла тётя, которой можно всю душу выложить. Да он офигеет и естественно ей не доверится. Довериться тамошнему психологу, все равно что пойти мусорам рассказать самое сокровенное. Думаю, даже психологи к ЗК, как к нелюдям относятся, и если хоть один че то расскажет, то кроме насмешек ничего не услышит.
В целом я за психолога. Так же как и милиция, считаю нужна. НО такой милиции и психологии нам точно не нужно. Все в нашей печальной стране не слава Богу. И может быть власти хотят приблизиться к современному типу страны, но не с того начинают.

Сейчас смотрела передачу по каналу "Подмосковье"....
человек освободившись с МЛС, может обратиться в центр сициальной помощи своего района и ему окажут материальную помощь в размере от 2000 до 5000...
не очень-то вериться в реальность событий ....

Адаптация прошла успешно.Главное приготовьтесь к моральным и материальным вложениям.Это как новорожденный! Все ему ново но гарантии что будет Человек никто не даст.

Девушки,не знаю,чем помочь,как поддержать..Вроде бы он держится,храбрится,старается не показать волнения..но я то по голосу слышу,что переживает...Волнуется из-за каких то бытовых мелочей..друзей много,родни дальней...а семьи нет..Я себя его мамой иногда чувствую..

Я уж и так стараюсь...Особо не распрашиваю...как то сам разговор начинает...Жаловаться не любит..Ну хоть по-немногу из него клещами вытягивать буду...

я же ему никем особо не прихожусь...Так..подружка по переписке...Он бешеный,знаю..Ляпнуть что то лишнее боюсь.Я так,издалека..про погоду,про друзей,про спорт..

Адаптация проходит тяжело.Работу найти не может(никогда не работал,а сейчас то надо),друзья все "растерялись"...Ездит по родне,может кто то поддержит..Злющий на весь свет,а сделать пока ничего не может.Вот только разговорами и держу,а то ведь сорвётся,кому-нибудь в "репу нагрузит"..Жаль,что далеко он, но постараюсь помочь(не деньгами).

Согласна, знаю пару таких индивидов, которые не успели домой вернутся, а уж думают как бы обратно попасть- максимум месяц на свободе гуляли! А что, говорят, там хорошо, тепло, кормят и на работу не гонят... И плевали они на родных и близких! Каждый в этой жизни устраивается как может... Жуть!

Может кто то видел писала в «Позитиве», что друг моего МЧ освободился в начале ноября.. Ну вот, девочки.. Начал он встречаться с моей подругой (они друг друга не знали раньше. Связующее звено меж ними мой ЗК). С начала все было в шоколаде. А щя это пипец. Ездила ее сегодня забирать с этой блат хаты. У человека алкоголизм не прекращается уже месяц и мало того он еще и тарчит. Она на енто все глядела, а как собралась свалить он ее закрыл дома. Три дня пока я работала он ее не выпускал из дома. Конечно она сама дура, что в стакан с ним лазила. Думала будет квасить с ним, он на нее со стороны посмотрит и прекратит это безобразие. Бред.. У человека капусты фик, он ее, своими уговорами о лучшей жизни, склонил к тому, чтоб она золото все с себя в ломбард заложила на синьку.. Да! Сама дура!! Теперь ревет белугой! Говорит – люблю! Исправлю! Да хуйня все это! Горбатого могила исправит!!! Но дело не в этом..
У всех адаптация проходит по разному. Общалась с этим парнем.. Говорил, что хочет жить достойно, хочет семью, детей, а, что в итоге? Героин и алкоголь?
Хотя не все же такие? Ведь, правда?!


Вот и я про это. Только он говорит, что месяц назад вышел только и имеет право! расслабится.. Я тоже не верю, что все это прекратится.
Позвонила своему. Рассказала про всю эту хрень. Мой в шоке. Говорит пацанов к нему пришлет - пообщаться. Оказывается он еще денег торчит на зону и шифруется сейчас.. Мда..
Сейчас звонит на тел подруге. Я трубку взяла. Говорит мне - "Я тебя хочу трахнуть, только Олеське не говори. Ты мне очень нравишься". Вот скажите мне это нормально? Говорю ему, а как же твоя девушка, как же твой друг (мой МЧ), а ему пох..
Пипец.. Я в этой жизни перестаю что либо понимать!

MaryJane, мне 26. подруга моя ровестница, а кренделю 37..
Оказывается не только 17-летняя, а вполне взрослые люди..
Мне не смешно - мне противно, что взрослый человек можетсебе такое позволять..


Все рассказала свому. Ору былооо.. Парень этот тел не берет. Подруга моя бестолковая вернулась к нему и тоже говорить с моим не имеет желания. Мне было сказанно к ним обоим не подходить близко..

Карапузка, да какая ж это адаптация нахрен !!! Это образ жизни, в этом вся его цель нажраться, это его желание, не верю я что у человека такая вот адаптация, что так ему плохо, и что вот таким вот способом он привыкает к воле.
Про своего хочу написать в пример. Заранее скажу зарекаться не буду, так как всего неделю на свободе. НО милый целыми днями носиться ищет работу, делает документы, пожрать говорит не когда, не то что пить. Сидел 7 лет, у него две судимости в общей сложности 11 лет тюрьмы, бухал раньше на воле сказать страшно ничего не сказать. Смотрю на него сейчас и сама ничего не понимаю, не уж то люди могут так резко меняться. А вообще желания и цели человека - это все! и он для себя выбрал этот путь. Дай Бог чтоб не сошел с этого пути.

Я сегодня ездила к своему на зону по своим вопросам, видела там 6 освободившихся и кстати они все освободились по УДО, так вот они ходили с обходными и встретилась я с ними около кассы их попросили рассписаться, и вот один из них отсидев 7 лет даже не смог рассписать потому как забыл как это делается ему дали листочек с ручкой и вот он мин. 15 вспоминал... смотреть на них оч прикольно

Да не все такие, но к сожалению примерно 95% если они сами себе вовремя тормоза не выпишут то всё пойдёт по кругу.....

Здравствуйте!Хотела бы поделится своей "адаптацией".Мы освободились полгода назад. Хочу сказать что я такая счастливая.Да,безусловно, бывают и неприятные моменты, но пройдя через ужас зоны все кажется уже не таким страшным...Особенно проявляется этот "след" под воздействием алкоголя. Начинаются литься воспоминания и рассказы...Но это пройдет... В первое время перед тем как лечь спать заворачивал телефон в тряпку...Когда я заметила это и спросила в чем дело, он ответил смущаясь что не хотел чтобы звонок телефона разбудил меня)))А еще...на 3-ий день после освобождения мы ходили в кинотеатр на мультфильм о собаках,так он весь побледнел услышав лай псов и чуть в обморок не упал...честно,я испугалась увидев его перекошеную и бледную мордашку))) Как то он сказал,что благодарен мне за то,что я не показывала вид,что мне смешно за какие то его ошибки в познании "сегодняшнего мира" (он сидел 7 лет). Хочу поздравить тех у кого мужчины вернулись и пожелать не реагировать остро и не обращать внимания на некоторые заскоки (они со временем проходят у большинства) и для них очень важна ваша поддержка,ваше понимание...Для меня самой потребовалось время для адаптации...Мы привыкали что находимся вместе, что это не сон...Милые женщины,те которые несмотря ни на что ждут и верят своим мужчинам, ДАЙ БОГ вам терпения и сил,здоровья вам и вашему МЧ!Будьте счасливы!!!!


Я давно не была на сайте и не знаю до сих пор Альба пишет или нет,но если она читает это сообщение, то я отдельно хочу поблагодарить ее за поддержку, хочу также поблагодарить всех девочек за понимание и конечно,огромное спасибо создателю форума!!!Когда то и я мечтала отписаться в теме "мы дома" и ведь на самом деле время быстро летит и вот....

У нас в районе создали Центр реабилитации для осужденных, кому после отсидки некуда пойти. Предоставляют им жилье, работу и временную прописку. Даже при такой возможности не все готовы воспользоваться данным предложение. А все потому, что осужденные не готовы к тому, что им помогают, что они все равно под каким то контролем... Уних свое понятие о их месте в жизни.
Психология-профессия молодая и довольно таки тонкая, не каждому "специалисту" она по зубам. З/К-это спеконтингент со своим своеобразным взглядом на мир, со своими принципами и амбициями. Психолог, не прощупавший тюремной жизни, той внутренней атмосферы не сможет расположить в себе З/К.
Конечно в учебниках много всего написано, много тестов...Но это всего лишь формальность. Надо мыслить как З/К, надо чувствовать как З/К. Мой любимый не раз уже проходил различные тесты, но мне он говорит, что знает как правильно ответить, чтоб результат был "положительным" в его сторону

А вот как помочь то? я вот этого тоже боюсь что сразу работу не найдёт (а это почти самое главное) Я тоже буду далеко от него, очень....

Да и у моего работы нет ни фига перед новым годом наборов нет. Он уже и злится и расстраивается, но мне виду старается не показывать, чтоб и я с ним в уныние не впадала, кто кого поддерживает
Для меня самое главное сейчас, что не пьет и даже не хочет (ТТТ)

Ну,это "чудо" вообще не пьёт,спортсмен,млин...Да,тяжело ему..Вот разговаривали с ним сейчас полчаса наверное..Говорит:"Тяжело мне,всё вокруг не то и не так"..Я ему ,а никто и не обещал,что ты выйдешь и сразу 10 см шоколада...Вот так и болтаем..Вот если доберётся до Москвы,тогда посмотрим..От меня то сейчас мало толку..

Кес12 ты молодец,ему сейчас очень важна поддержка,хоть такая!! А мне сегодня так радостно,друг моего мужа освободился 7 мес назад. 3 ходки 13 лет в общей сложности. Мы в инете с ним общались,говорил,что хочет уже нормально жить! У своего неск раз потом интересовалась,говорит звонит он иногда,вроде всё нормально! А сегодня мне он сам позвонил!! Всё у него нормально,в Питер уехал,работает,зарплата хорошая,с девочкой уже живет! Говорит твой выйдет давайте к нам! И работа будет и квартиру снимем!

Так приятно,когда у ребят всё получается! И настроение сразу такое замечательное! Будем надеяться и у нас всё получится!!! Главное было бы желание! Понимаем,что сразу будет непросто,постараемся справиться!

Спасибо!Только вот работать видимо его заставить нужно..за 30 лет никогда ни где не работал(как так можно ухитриться,честно,не понимаю!)...Нормальный,здоровый,молодой мужик,не пьёт,не курит...Фигли так жизнь беспечно проживать? Видимо,мне придётся некоторое время ненавязчиво "капать" на мозги...Перевоспитывать не собираюсь(это бред!)

Куда он денется? На шее у родственников долго не проживет! Да и стыдно должно быть! Так ненавязчиво это и объясни! Парень о котором я писала тоже за 29 лет ни дня не работал. Сейчас работает и даже удовольствие от этого получает! Тебе сейчас кроме бесед ничего не остается!

Будем капать на мозги значит..Я так по-тихоньку выуживаю из него,хоть чем вообще заниматься бы хотел....Так,что бы знать на будущее,может найдёт дело по душе.

Ох как я боюсь всего, чтобудет нам даже если по удо, то еще 2года сидеть. В сумме 4.6 будет, а так до звонка 6,5 сидеть. Сроку, мать моя женщина, 9 лет. Много, даже по всем меркам много. Если 4,6 по удо оставит, то как же столько лет ангелом быть? Братишка его вот тоже вышел по удо. С 8 2,6 оставил, а через полтора года вступился за женщину, помог, началось следствие. Гулял по подписке, вот уже удошное время прошло. А тут суд. И осудили. За само дело дали год, а за то что во время удо еще полтора. Эххххх. У моего по рукам тоже видно, чть сидел. Надо как то с работой до выхода решать. Руки на месте, работать может. Только бы к наркоте не вернулся да не польстился бы опять на легкие деньги. Ничего себе легкие. Девять лет дали за эти легкие. Давлю на то, что мать его не переживет, причем реально умрет, если опять сядет. Она итак через день влежку. Он мать любит. Надеюсь это хоть удержит. Да рисую ему картины семейной жизни. Прям наши будни расписываю, когда дети будут, и его сына забирем. Он очень хочет. Только бы выдержал. Я помогу, я рядом буду.но тут по любому главное это его желание.

не переживай мы сильные выдержим, у моего когда суд был тоже Удошное время прошло от того срока, не увы считается а момент совершения преступления а не на момент суда, я для своего уже и работу нашла, и я и мама его договорилась устроить его куда-то даже теперь на выбор, надеюсь что только все наши с ней усилия не пропадут даром, у нас сейчас бзик конкретный насчет УДО представляю что же будет когда останется 10 дней до выхода, если конечно они будут вообще, поживем увидим, завтра комиссия у нас, надеюсь что скоро я смогу отписаться в этой теме и рассказать как прошла адаптация, и не мало сил надо приложить чтобы этот самый тяжелый период адаптации прошел успешно. Я вот хочу своего занять так чтобы даже времени не оставалось, сразу пойдет на права сдавать так как отучился но не сдал, а потом у него будет стимул купить машину, это я знаю, пойдет на работу, в тренажерку, в больничку на обследование здоровье свое поправлять, да и дочка очень много сил отнимает пусть все свободное время проводит с ребенком, и ей ни ему это не помешает так как надо будет привыкать к друг другу.

Вчера в магазин выбрался за покупками...Если бы кто другой так переживал-посмеялась бы..а так,что не очень весело...В 21-30 вышел в магаз рядом с домом,что бы никто не "запалил",не увидел...Спрашиваю,а что такого,ну покушать купить ...Стоит в там и со мной разговаривает по телефону...тихо так,осторожно...Вот честное слово,хоть за руку держи и води,не приспособлен пока к жизни..как ни крути..Только в качалку без особого напряга ходит(хотя,может так мне говорит)

Может стоит пару раз по телефону сходить в магазин вместе, группа поддержки так сказать

Вообще такая поддержка многого стоит, ты- молодец

Как своего вытащим, тоже на права его отправлю. Водить то умеет и машина уже была, но так, без прав.
На обследовние -это да. У нас токсический гепатит после 2-х лет системы, так что первым делом печень лечить. Потом зубы делать. Уже в ноль убиты, а еще сидеть........
В тренажерку сам ходить будет, там нормально качаться не дают, а он без спорта уже ре может. Даже на дс разминку делал

Физическая нагрузка при заболеваниях печени, в том числе и гепатите, противопоказана. Это вам любой врач-инфекционист или гепатолог скажет.
Токсический гепатит – это воспалительное заболевание печени, причиной которого являются различные гепатотропные яды. Если у Вашего МЧ данный диагноз, то заработал он его скорее всего не в тюрьме, а на воле еще, т.к. токсический гепатит не является вирусным, а как правило, это результат сильного лекарственного или алкогольного отравления.

Главное-его любовью и смейным уютом и теплом окружить,чтобы по быстрее оттаял.А если-не оценит трудов Ваших.чтож туда ему и обратная дорога.

Да,всё нормально!!!Друзья,всё в каких то делах-заботах..Другой он стал,сама удивляюсь..Всё ладит:"милая,родная,давай уже скорее встретимся.."Я думала,что шутит...В общем у него, ТТТ всё хорошо!


Я не загадываю,да и он тоже...Постоянно что то спрашивает.советуется..Я в беседке писАла..Раньше позволял себе разговаривать довольно таки фривольно и по-хамски...Пару раз трубку бросила,потом сказала,ещё раз брякнет что то хамское,в ответ на х@.. пошлю..Извинился(в первый раз,честно!)...Теперь довольно таки мило общаемся..Только иногда проскочит в разговоре,типа "мужик взрослый,а делать не умею ничего...Стыдно постоянно у тебя помощи просить..."

привет,девчоночки!!!!
вот уже 2 недели,как мы на воле...адаптируемся потихоньку...
много чего уже было-и ссоры,и гулянки,и ночевка у мамы(с его стороны)...не думала,что так будет,раз на ДС все хорошо,значит,мне казалось,и семейная жизнь пойдет как по накатанной но нет!
во всем виноваты нервы-и его,и мои,мы думали-встретимся,и вот он-вечный праздник!!!
в общем,самое гланое-это сесть и хорошенько поговорить,о целях,о чувствах,о принципах,о обязанностях..и все будет хорошо!!!!
так что у нас теперь все супер,все обсудили,все решили!!!!всем остальным тоже желаю любви и взаимопонимания!!!!

А вы до этого вместе не жили? У нас лично самые трудные первые пару месяцев были, пока привыкали к друг другу. А еще главное чтоб на работу вышел сразу, нечего дома сидеть. Моего отец его устроил на работу на второй день после освобождения, так и работает. Правильно вы сказали, говорите как можно чаще, постарайтесь узнать друг друга как можно больше, это очень поможет и вам и ему. А еще надо терпимо относится к разного рода глупостям вроде тех что здесь писали ну там по телефону тихо разгогваривать и т.д., не стоит давить ну или насмехаться темболее